CREATINA (120 CAPS) DUOM

Descrição

A creatina auxilia no aumento do desempenho físico, durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.

É um suplemento muito utilizado antes ou depois dos treinos. Utilizando no pré-treino favorece mais a hipertrofia; já no pós-treino, ela passa a ajudar na recuperação do glicogênio muscular (mais interessante para quem treina mais de uma vez ao dia).

A creatina é uma substância naturalmente produzida no corpo, pelos rins e fígado, e tem como função fornecer energia para o músculo e favorecer o desenvolvimento das fibras musculares. Com isso, contribui para o ganho de massa muscular, melhora do desempenho físico e diminuição do risco de lesões.