Como conquistar um corpo simétrico com uma dica!

Mulherada, o assunto é pra vocês! 😉

Um corpo harmônico é lindo não é mesmo? Então, vai uma dica: a arte da ilusão!!

Deltoides fortalecidos, por exemplo, podem compensar alguns dos seus “erros” do corpo mais odiados: uma cintura larga ou membros inferiores exagerados.

Ombros mais largos vão dar a aparência de uma cintura menor e equilibrar a relação com os membros inferiores, dando ao seu corpo um aspecto mais simétrico. Se você quer dar esse efeito visual de cintura mais fina, a dica é trabalhar além dos ombros, sua dorsal e redondos, explorando exercícios como as puxadas e pullovers, além de todas as elevações e desenvolvimentos (ombros), ótimos exercícios para mulheres!

Então meninas, não deixem de treinar membros superiores, você vai ficar mais durinha, torneada, definida e harmônica! #ficaAdica

Segue um treininho que faço de ombros para se inspirarem!

 

 

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