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A creatina é um dos suplementos mais estudado e consumido até os dias de hoje por praticantes e atletas. Ela é extraída da proteína animal contendo três aminoácidos L-arginina, glicina e metionina, esses aminoácidos são depositados no tecido muscular ocorrendo o fosfato de creatina. A ação da creatina sobre a atividade física é diminuição da fadiga muscular, aumento da força, resistência e explosão. Na Darwin6 você encontra a creatina monohidratada, a micronizada, a alcalina ou ainda a HCL (hidroclorizada a famosa CON-CRET) das melhores marcas como Promera, Internetional Protein e Nowfoods com entrega rápida para São Paulo!

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Todas versões de creatinas são formadas pelos mesmos aminoácidos, e as principais que temos no mercado brasileiro são:

Creatina Monohidratada

A mais popular, a Creatina Monohidratada é uma creatina pura, sem aditivos e basicamente composta por 88% de creatina e 12% de água. Seus efeitos são mais lentos por conta da sua absorção fraca. Como o grão é maior, ela não dilui por total na água e decanta no fundo do copo, tendo uma perda no seu aproveitamento. Há uma certa retenção de água na subcutânea, entre as camadas da pele.

Creapure®

Creapure® é um selo de qualidade que é recebido devido ao seu alto grau de pureza na produção, o que garante sua efetividade na atuação no organismo.

Creatina Micronizada

A Creatina Micronizada é basicamente a creatina monohidratada “quebrada” em partículas 20 vezes menores, resultando em maior absorção e reduzindo os desconfortos durante a digestão e menor retenção hídrica.

Con-cret  Creatina HCL

A Creatina HCL ou Hidroclorizada resulta da ligação de um cloridrato à creatina, o que ajuda a diminuir o seu pH e a melhorar a estabilidade. Assim o grau de solubilidade da creatina é total, e tbm sua absorção, precisando de uma menor quantidade para atingir os objetivos e eliminando os eventuais problemas que a Creatina pode causar. Não retém água na subcutânea, apenas intramuscular aumentando apenas o tônos muscular.

Creatina Kre Alkalyn

A Creatina alcalina ou Kre Alkalyn, é a Creatina Mohidratada com o ph corrigido, mais elevado, permitindo que a conversão em creatina seja feita antes de chegar as fibras do tecido muscular. Consegue-se assim melhor absorção de forma eficaz e, portanto, sendo necessário menor quantidade de produto.
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