Chia em Grãos 200G - Jasmine

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CHIA EM GRÃOS 200G

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A semente da chia é originada de uma planta chamada Salvia hispânica e possui diversas propriedades nutritivas para nossa saúde, sendo considerada um superalimento. Ela é fonte de ácido alfa-linolênico, que pode ser convertido em ômega 3 no organismo. A chia é fonte de substâncias antioxidantes, minerais como cálcio, potássio, fósforo, magnésio, zinco e selênio, vitaminas do complexo B, vitamina A e ainda aminoácidos essenciais. Também contém fibras solúveis e insolúveis. O sabor dos grãos de chia é extremamente suave e, por isso, pode ser acrescentada a sucos, ao iogurte, ao leite, a frutas, ou adicionada em receitas de pães, bolos e pudins.



Recomendações:



A Darwin 6 recomenda que para obter o máximo de benefícios associados ao produto é necessária a prática de exercícios físicos, adotar uma alimentação balanceada e consultar frequentemente um nutricionista e profissionais da área de saúde/educação física.



Benefícios:




  • Rica em fibras que auxiliam no bom funcionamento do intestino;

  • Sem glúten;

  • Zero lactose.



Especificações técnicas do produto:



Marca: Jasmine



Nome: Chia em Grãos



Peso/Quantidade: 200G



Sobre a marca:



Em 1990 a Jasmine surgiu no mercado para ser uma opção nutritiva e responsável na mesa das famílias, com produtos inovadores e de qualidade superior, feitos por pessoas apaixonadas e que acreditam na importância da boa alimentação para a vida. Hoje, a empresa paranaense é referência no setor de alimentos saudáveis e funcionais, atuando no mercado nacional e na América Latina.



Ingredientes:



Chia (Sálvia Hispânica) em grãos.



Sugestão de uso:



Ingerir 2 colheres de sopa ao dia, ou de acordo com a recomendação de um nutricionista. O consumo deste produto deve ser acompanhado da ingestão de líquidos e estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis, incluindo a prática de atividades físicas.



Tabela Nutricional:























































































































Informações Nutricionais 

Porção de 15g (1 e 1/2 colher de sopa)
  Quantidade por porção % VD (*)
Valor energético  79kcal = 332kJ 4
Carboidratos 6g 2
Proteínas 2,9g 4
Gorduras totais 4,8g 9
Gorduras saturadas 0,4g 2
Gordura trans 0g -
Gorduras moninsaturadas 0,5g -
Gorduras Poliinsaturadas 3,9g -
Ácido alfa-linolênico (ômega 3) 3g -
Ácido alfa linoléico (ômega 6) 0,9g -
Colesterol                0mg                    -
Fibra 5,3g 21
Sódio 0mg 0
Cálcio 95mg 10
Ferro 1,2mg 9
Fósforo 129mg 18
Magnésio 50mg 19
Manganês 0,41mg 18
Selênio 8,3mcg 24
Zinco 0,69mg 10
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. 

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