Balance Trainer

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O treinamento funcional ganhou espaço no mercado, pois pode ser praticado por qualquer pessoa independente do seu condicionamento e trabalha de forma integrada todas as capacidades físicas, assim o Balance Trainer, muito utilizado em studios de pilates, entra nesta categoria.
A variedade de exercícios é garantida, pois o aparelho pode ser usado tanto na parte arredondada feito de material muito resistente, quanto na parte de baixo. Bastante conhecido por trabalhar o equilíbrio estático e dinâmico fortalecendo os músculos, também promove o alongamento do corpo e o torna mais flexível.
Outro fator importante é que ele absorve os impactos das articulações reduzindo a ocorrência de micro-traumas, por isso conquista um público amplo, mas é necessário verificar se sua base é lisa e antiderrapante visando maior segurança.

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